tog tummen ur arslet

drog mig ner till gymmet! körde cykling, sen crosstrainer och efter att ha värmt upp som fan så blev de ben & lite armar. Körde så svetten droppa, helt röd & var spyfärdig. Fan vad bra de gick alltså! kunde knappt gå därifrån, benen var som spaghetti. Då känner man att man har gjort någon nytta ;-)
Drog förbi Ica & handla lite sen hem för att ta en protteshake & göra mina goda pannkakor som jag baaara älskar! så enkelt & så snabbt. Sen så kom jag på att jag behövde fan ingen sylt, kunde ta fram frysta bär & värma på lite sen mosa till & lägga på pannkakorna, inga onyttigheter alls. Sen en celsius till det. Satt riktigt fint i magen!
Så nu ska jag ta mig en dusch, sen göra iordning inför nattpass.

Tackar jossan för fina pepp-sms, behövdes!! när jag såg dom så körde jag fan ännu hårdare på gymmet, att ett sms kan få en att köra hårdare är ju sjukt, haha.